Лежанки - дават възможност за изпълнение на упражнения със свободни тежести - лостове, дъмбели, гири. Според модела на лежанката максималното тегло на трениращия може да е до 130 кг, натоварванията могат да достигнат до 150 кг.
Лежанката е фитнес уред, подходящ за тренировка на основните групи мускули. Има различни лежанки, на които седалката и облегалката могат да се регулират /настройват/ според ръста на трениращия и упражнението , което се изпълнява. Някои модели лежанки имат приспособление за тренировки на краката и възможност за регулиране наклона на облегалката до обратен наклон.